どう、考えるか？

毎月、隔週でストレングストレーニング講習会が開催されています。
講師は、相川宗大先生です。

ここのところ数ヶ月。
運動連鎖という事について、かなり教えて頂けました。
その結果、突きの打ち方を3種類、教えていただくことができました。
体得できたのは、二つ。
あとの一つに苦戦中です。
詳細は、ここでは省略させていただきますが、
衝撃の伝わり方は、かなりショッキングなものがあります。
組手に使えるように、がんばらねば・・・。

運動連鎖とは、体のパーツを連動させることにより爆発力のあるパワーに変換するというものです。
ですから、体力的には、ベンチで体重分、スクワットで体重×１．５倍ぐらいのものがあれば十分であると考えております。
小さな力を倍加させてパワーに変換していくこと、面白いです。

この考え方。
空手においても、同様です。
心技体の3つの要素、とても、重要です。

それぞれを１００を満点として考えた場合。
足し算ですと１００＋１００＋１００＝３００。
しかしです。
掛け算ですと１００×１００×１００＝１００万。
凄い数字となります。

１００というのは、心技体のそれぞれの最高値をしますと考えておりますので、普通の人ならば、この１００ですら大きな問題ですし、壁となります。
しかし、こんなのは、どうでしょうか。
１０×１０×１０＝１０００

足し算の限界値の３倍以上の数字となります。
凄いです。

空手の強さは、この掛け算的なものであると考えております。
普通の人が、このように強くなれたら良いですね。
その様になれる稽古ができる道場目指して、がんばっております。押忍。